Pues después de la extracción ya sólo quedan otros 10 minutos para recuperarse y charlar tomando un pequeño refrigerio compuesto de una bebida y algún alimento ligero para reponer fuerzas antes de reanudar la actividad normal.

Si no es la primera vez que dona sangre, sabrá que la extracción es bien tolerada. Si es la primera vez le vendrán bien estos consejos:

• Presionar en la zona de la punción al menos cinco minutos.
• Aumentar el consumo de líquidos en las 4/12 horas siguientes. Y evitar consumir bebidas alcohólicas en las dos horas posteriores a la extracción.
• En ese día coma moderadamente para evitar una sobrecarga gástrica.
• Si debe conducir un vehículo, espérese unos 30 minutos.
•  Y para cualquier duda consulte con el médico.

Y ya está, como habrá podido comprobar el proceso completo no suele durar más de media hora y ese esfuerzo solidario se recompensa con las vidas que pueden salvarse o recuperarse con su donación. Y sepa que en dos meses podrá volver a donar si lo desea.